記事一覧
1か月のダイエット結果！約５キロ減
こんにちは、あずさです。
表題の通り、痩せました。
ダイエットは消費カロリー＞摂取カロリーですね！
筋トレと有酸素運動をしているので、筋肉量は１キロ弱しか減っていません。
引き続きがんばるぞー！
18時以降食べないダイエット
こんばんは、あずさです。
昨日主人と話し合って、「夕飯の時間をずらす」ことにしました。
今までは帰宅を待ち、20時過ぎに食べていたのですが、
さすがにまずい！と思い、提案。
私の夕飯は具だくさんスープにしたいと思います。
昼に暴飲暴食。それは主人の見ていないところで。
夜は見守ってくれるので、やり抜くことができそう＆私が食べない姿を見れば、主人の食事量も減るし、晩酌のおつまみも減るはず
あけましておめでとうございます
こんにちは、あずさです。
年明けて、もう半月経ちました。早いですね。
年末調整や車の代金等諸々で、いつもより多くの手取り額となりました。
変わらず生活していきたいです。
今年の目標は、無駄に太らないこと！
今自己最高を記録しています。学生でもないので、言い訳できない・・・
痩せて家族を見返したい気もしますが、体調を崩しては元も子もないので。
今年の後半には、お腹に命が宿るといいなあ！
パーソナルカラー診断
2年前のちょうど今頃、横浜市内の個人サロンへ受けに入った。7,000円ほどだったと思う。約1時間、いろんな色の布をあてがいながら、試していった。
色にもいろんな種類がある。同じピンクでもショッキングピンク、コーラルピンク、ももいろetc．私は第一オータム／第二スプリングと診断がついた。
どちらもイエローベース。私は黄みが強い肌である。最近ではいろんな雑誌で特集されている。『美人百花6月号』によ