自分の心にきいてみる

ひたすらに自分の心に聞いてみる

どう感じてる？

楽しい？
心地いい？

ちょっとモヤっとした？
何にモヤモヤしてる？

そうだね、じゃぁ自分はどうしたかった？
どんな言葉をかけてほしかった？

永遠とこの繰り返しだなぁ〜

できるだけフラットに、
自然のように、動物のように、
肩の力抜いて、感じたままに表現できたら
いいよね✨

できるできる

さんざん辛い思いもして
悔しい思いもして
どうしたら抜け出せるかって
自分なりに試行錯誤してきたんだから
大丈夫だよ〜

誰とも比べる必要はなくて、
「すごい」と思う人はその人なりの
人生の目的があって、乗り越えてきていて。
そしてその「すごい」と思う人の要素が
自分にはあるんだから✨
人は鏡であり、全て自分を写している🪞

だからね、素敵な人や美しいものや
いい音楽やなんでも「いいな」と思ったその感覚を
自分にもたっぷりむけてあげる。
私にもそれが「ある」んだよね✨

大丈夫。宇宙は一定のいい方向へ向かってる。
辛くてどうしてこんなことに、とお先真っ暗に
見えても、陰を陽に変えることが経験したくて
この命を生きている🫶

だから絶対大丈夫だし、
良くしかならないから。

大丈夫、大丈夫。
うまくいってる✨