お気に入りを1つずつ

お気に入りのもの、こと、場所
考え方、習慣、すきなひと 💐

生きてるとお気に入りが少しづつふえていく

そんな感覚がうれしくて
しあわせで、満たされる

でもほんとうは、もの、こと、人に、
囲まれてるから幸せなのではなくて、

自分の心が満たされてるから
周りにお気に入りが増えているんだよね

先に外 ではなく
先に内側

これが全てなんだよね

先に自分の内側を

今あるもので満たしてあげる

呼吸ができている
目が見えている
当たり前に手足が動く
声が出て 耳が聞こえる

太陽が登って、沈んで、
当たり前に日々が過ぎてゆく
雨が降って大地が潤い、植物が育ち
私たちが体に取り入れる水や作物になり
循環していく

その 当たり前にあること全てが
すごい事なんだよね

時間の流れが早くて
止まってちゃいけないんじゃないかと
思うかもしれないけど

とまってみて
気づくことがたくさんある

自分にはなにもないと思っていても

こんなにも満たされていることに
気がつくと

周りにお気に入りが溢れていく

だから自分に愛を
ひたすら愛を贈ってほしいなぁ

大丈夫だからね〜