コンビニとうまく付き合う
「コンビニとうまく付き合う」
コンビニは便利ですし、最近では
美味しいものも沢山ですよね。
しかしながら頻度高すぎる
ほとんどの食事がコンビニなど。
これは見直す価値があります。
費用面や健康面など、やはり
バランスは大事なもの。
本書は「断酒」の本も出されている、
精神科作業療法士
あいひろさんの貴重な一冊❗️
断・うまく付き合う両方対応で、
様々な依存対策にも転用できる
5ステップと2つの仕組みは必見💪
有益かつ優しい人柄が溢れた文章も
心地良い、素敵な本です✨
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