盲点
甘いもの、コーヒー、タバコ、お酒、
菓子
→その時は満足しても切れると
イライラ
ギャンブル
→やってる時も不安とイライラ
やらない時も同じ
共通してるのは、「自分から」
やる時、やらない時のストレスを
作っていると言う事。
ギャンブルは言うまでもないが、
嗜好品も程々が大事。
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