「行動力がない」は幻
行動力がないと思っている人は
結果をイメージや計算しすぎて
いるものです。
炎天下は避けて涼しい時間。
10分散歩してみてください。
歩数アプリ入れて。
歩こう→決めたこと
1000歩や10分→できた結果
自分はやれると再確認できます。
噛むや歩くはリズム運動で
自分の乗せ方でもあります💪
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