人は大部分を習慣から
無意識に行動する。
習慣外の事は興味が湧いても、
一瞬で忘れるようにできているのだ。
→依存対象が無くなると空虚に繋がる
・見たい動画、映画、アニメ、
漫画、本
・ゲーム
・勉強やチャレンジ
・行きたい店や場所
etc..
思ったら即ノートに集約、
タイトル等や場所等も具体的に。
「やりたい事はストックする」
これは人生を充実させる
秘訣でもある。
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