身体的不調と怠惰の区別

私は今大学生なので、勉強をたくさんしなきゃいけない環境にいる。
しかし、集中力が持たない時ややる気の出ない時がある。
それに対して「気持ちの問題」とか「怠惰なせいだ」とか、言われそうな気もするし、そういう部分も確かにあると思うが、それなりの確率で身体的に勉強出来る状態にないこともある。

例えば今日、勉強やる気出ないし、そもそも布団から起き上がれない…と思っていたが
起きてしばらくして脱水であることに気づいた。
自分の1年間を振り返ってみても、案外こういうことは多い。

気圧の変化や温度変化、血糖値変化や熱などが理由で勉強のやる気が出ない日が多々ある。一応、場合によっては対策が可能なので、日頃から健康に対して対策をして生活していきたい。最も良いコンディションにしておくことで、本当に気持ちの問題で勉強できない日以外は、うまく取り組んでいきたい。