熱からの解放〜感謝ワークDAY6

インフル3日目にしてようやく解熱！キツかった〜！熱は下がってけどまだ身体はフラフラ😵
新年からスポーツしたかの勢いの激しいデトックス笑　年賀状のお返事書いて〜、年賀状って、面倒に感じるんだけど、その人を思いながらその人にだけに真摯に向かうささやかな時間と思って書くと意味もあるかな！あまり沢山は動けず、すぐにベッドへ🛏️今日は本当は彼とライブセッションに参加予定だったんだけど、彼も私も不調の為泣く泣くキャンセル。あーん、やりたかったよー！行きたかったよーー！😣
次回は必ずより良い形で参加できると信じて今回のことは受け入れよ😌

感謝リスト
①熱が平熱に下がった事に感謝！身体が楽になりました！
②頑張って熱と戦ってくれた身体に感謝！長い間、よく持ち堪えてくれた！
③朝の天気の良さに感謝！日の光と共に目覚めることか出来たから！
④地震があったが、大きなものでない事に感謝。平穏のありがたさを感じる
⑤年賀状でのご挨拶、その方に向けての感謝を思い起こせる時間に感謝
⑥年賀状を頂いてその方から心向けてもらっている事に感謝
⑦心配して連絡をしてくれる妹に感謝、
お互いの状況がわかり安心
⑧臨機応変に対応してくださる工事の方に感謝
急な変更にも対応してくださり助かる
⑨体調不良の連絡に、一緒に惜しみながらも温かく受け止めて下さった先生の存在に感謝
⑩ 今日1日、心地よく目覚めることが出来た事を喜び、神様に感謝します！

感謝ワーク6〜
否定的状況からの魔法の脱出法
ネガティヴな状況の中で感謝出来ること10個

1.父親と暮らす機会を得たこと
2.父親の事を知る機会になったこと
3.地元での職が見つかったこと
4.地元について知れたこと
5.地元での音楽活動を広げられたこと
6.彼と地元で過ごす時間を気ままに楽しめたこと
7.車を持てたこと
8.収入を自分の好きなことに使えること
9.親戚との関係を深められたこと
10.別の園に就職したことで仕事でのスキルを広げられたこと
完璧な解決策をありがとう！ありがとう！ありがとう！

ネガティヴ状況の中で感謝するってことが大事よね〜☺️どんな時も感謝する心を忘れずにいたいよね😆✨