「大我と小我」あなたの その行動はどっち？

「大我と小我」
って聞いたことありますか？

仏教の教えに出てくる言葉らしいのですが、
私は仏教には詳しくなくて・・・
好きな著者の方の本で
身近なことばになりました。


大我と小我の違いは心の向きにあって、

大我は、自分の内面を深く見つめ、
宇宙を知る

それに対し、
小我は、外の状況を見つめ、
比較・分別する

ことなんだそう。。。
宇宙を知るって
なんのこっちゃ？！ですが（笑）

大我は自分
小我は他人

に焦点が合っているということです。
この二つ愛の向いてる方向は
心の向きとは真逆で、

大我は、周りに起こることを自分に返し
周りに愛をむける。

小我は、周りに起こっていることは
周りのせいにして自分は悪くない
という、あるのは自己愛のみ。

これ、私かれこれ１４年ほど
意識して生きていますが、

大我の愛の代表は
マザーテレサだと思ってて、

まだまだ大我の愛への
伸びしろ無限大の井上です（笑）

マザーテレサになれるとは
思ってはないのですが、
懐の大きい人にはなりたいな～


で、結局何の話かっていうと・・・


「○○のためを思ってやったのに（怒）」

とか

「私が○○したのに、あの人は何もしてくれない」

など、
言われた経験、
自分が思った経験、
彩乃さんはありませんか？


私は両方ありますよ～
伸びしろ無限大の井上なので（笑）

言われた経験に関しては、
トラウマレベルです。

この気持ちや行動って、
まさに「小我」からきているもの。

誰かのために・・・とみせかけて、
本質は他者愛ではなく自己愛です。

特に家族にやっちまいがちです😅
気づいたときには
自分の内面と向き合い、
ベクトルの向きを変える。

ただ、この大我を求める行動は、
反省、反省ばかりになって
自分にダメ出しばかりしてしまう…
そんな悪循環も起きちゃったり…

そんな過去のモヤモヤ、
どちらもすっきり手放すことが
できるツールに
１４年経ってやっと出会えた感じです。

本から学んで内観して
自力で前に進むにはあんなに時間が
かかったのに、

ツールを使えばサクッとです(^^)

私の１４年はいったい
なんだったんだーーーーーー！
ですが、
それもきっと必要な時間だったん
でしょうね(^^)