妊娠9ヶ月の鬱憤

妊娠9ヶ月の34wなう。
この10日ほどで、身体への負荷が増しました。
こんなにも、まだまだ負荷がかかるものかと驚いています。

むくみ
なにより！！
足がゾウのようにパンパンです。
見た目も酷いけども、それよりも痛みが凄いですね。私の足の甲は、骨とか血管とかが角度によっては浮き出るタイプだったのですが、今は全く浮き出ない。足首周りもパンパンです。
着圧ソックスも、履くのにものすごく苦労するし、履いても履かなくてもあんまり痛みの違いはわからないです。

パンプスは全く履けなくなり、ビーサンはなんとか履ける程度、スニーカーも無理して履ける感じです。実家には弟の使ってないスニーカーが眠ってたのですが、それを呼び覚まして履いています(2センチ大きい)。

ER
ほんで、ER(緊急救命)にも行きました。
いつからか、朝目覚めたら尿意と共にお腹に痛みを感じているのです。大抵は、トイレを済ませればその痛みは治まるのだけど、ある日、なかなか痛みが治らず、痛みに10分ほど悶えていたことがありました。
胎動もあるし、お腹もさほど張ってないんだけど、おへその下あたりがとにかく痛い！！

通っていた総合病院の産科に電話してみると、「産科とは関係ない痛みのようなので、様子見してみて、再度痛みがあるのであればERか近くの内科にかかってください。」とのこと。ネットで調べると「胎盤早期剥離」という可能性もあると恐ろしいことが書かれてたので、いやいやさっさとエコーしてくれよ！！！とイライラしました。

痛みは、再度また波のように押し寄せてきたので、もう速攻で旦那に総合病院に連れて行ってもらいました。

ERについたら、痛みは治っていました。で、旦那もすぐそこに居る中で、若いお医者さん2名にお腹を出しながらエコーを見てもらい、赤ちゃんの心臓も動いているし胎盤もしっかり着いていそう。その他、お腹周りに異常はないってことで、ホッとしました。

念の為、産科でも見てもらおうとなり、今まで登場してこなかったベテランぽいオジさん先生に案内されて、赤ちゃんの心拍と張りの様子を20分ほど観察したのと、子宮頸管長の長さを測ってもらいました。腹痛の原因は不明だけども、赤ちゃんはいたって元気だとのことで安心して帰宅しました。

心拍と張りの様子については、お腹に２つの計測器をつけて振動を可視化するものでした。折れ線グラフで様子が見れるのですが、助産師さんが折れ線グラフの様子だけで、張りと胎動を区別しててビックリしました。私には同じような波形にしか見えなかったので、なんでわかるのー？さすがー！て感じです。

子宮頸管長は、初めて測りました。３センチはあってまだ開いてないってことだったので安心です(2.5センチあればいいとか)。でも、その時の診察で、赤ちゃんの頭が骨盤のところに既に来ているとのことでした。思ったよりも下側に顔があってビックリ。あと、胎盤はおへその右上にあるとのことでした。胎盤の位置を気にしたことがなかったので、なるほどねとなりました。帝王切開！となっても、通常どおり切れるとのことです。

いつもの検診の3倍くらい色々と診てもらったのです。が、費用は、いつもの6割くらいでこれまたビックリしました。

歩行困難
歩くのもかなり一苦労です。いわゆる妊婦さん歩きになって、ガニ股だし全然前進できません。自分がコロンコロンにらなった気分です。たまに、建物のガラスに映る自分に驚きます。でかい！

旦那がいる時は結構サポートしてくれます。坂の時に後ろから押してくれるのは、とても助かります。階段では、両脇を抱えられて、ちょいと恥ずかしいのですが、楽に上がれます。

恥骨痛
左側が痛みます。起き上がる時、パンツや靴を脱ぎ着する時に、痛みが走ります。母いわく、元の体が硬いからそうなるのでは？と言われましたが、そうなんですかね。

助産師さんには、骨盤ベルトの巻き方を教えてもらいました。思っていたよりも下側で、お尻周りが人魚になった気分になります。普段も着けておくと良いらしいですが、暑くて無理っす。

睡眠が困難
寝てる間はいいのですが、寝る前と寝起きが辛いっす。トイレ休憩もまたしかり。
寝る前は、大抵、気持ち悪いです。食後の胃もたれというか消化不良が続いています。私は喉ツワリもあるので、喉もずっと違和感。トイレ休憩やら寝起きで、目覚めると、お腹の重力を思い出して、ウッとなり、トイレのために起き上がるのも、身体が痛くて悲鳴をあげながら立ち上がります。足に加えて、手まで痺れていることが大抵です。手もむくんでいるのかもです。見た目はさほど変化はないけど、筋肉痛のような痛みです。

副鼻腔炎でもあるから、朝は痰が出ます。それを出すために起き上がるのも面倒です。副鼻腔炎は、妊娠前にトコトン医者に通っておけばよかったことNo. 1です。出産したら、耳鼻科に通い詰めようと思います。

寝てる場所は、ソファです。クーラーがリビングしかつけられないという建物上の都合もありますが、どちらかというと、ソファの椅子の傾き具合が私のお腹にフィットするというのが決め手です。布団だと、お腹と布団の間に何かしら詰めないと痛すぎます。

ソファの下に旦那も布団を敷いて寝ています。トイレ休憩で目覚めた時に、私の動線に旦那が寝ていることもしばしばあるので、その度にどいてもらっています。

そういえば、旦那と私とで体感温度が全然違うみたいです。私は、ノースリーブワンピースを寝巻きとしていますが、旦那は長袖シャツに長袖長ズボンの綿パジャマで寝ています。クーラーはなるべく28度です。前の私は28度が適温でしたが、今はそれだと暑いので、暑い暑いと文句を言いながら寝ています。

ついに60キロ突破
もともとは50キロだったので、プラス10キロ行ってしまいました。あと1ヶ月ちょいの中で、抑えることができるのか、自信がありません。
苦しいのですが、常に何かしら食べたいとも思っています。気持ち悪いからこそ、なんかで埋めたい…てな感じです。あかんあかん！！

特に、実家は食べ物が豊富なのに動くことも少ないのでより危険です。助産師さんにも、里帰りするといっきに体重が増える妊婦さんは多いと教えてもらいました。気をつけねば！

炭水化物系のお菓子は控えて、スイカとかき氷を多用したいと思います。(甘いものを控える気はありません。)
そういや、胎内の赤ちゃんが女の子の場合は、糖分に反応して動くと聞いたことがあるのですが、私のガールもその通りです。美味しいと私が感じると動きます。甘党ですな。

イライラする時もある
マタニティブルーの症状かもですが、たまにモーレツにイライラします。イライラの原因は、上記でも沢山書いてますが、身体が辛いということです。わけもわからずイライラする訳ではないので、まだ制御は効きますが、そんな中、旦那がビール呑んでYouTubeのショート動画を観まくっていると、イライラが倍増します。そろそろ、断酒では？？と思っております。

友達と会うことが不安に思う
会ってしまえば、やはり楽しい♪と思うのです。それが分かっているので、予定通り会いに行ってます。が、この体力の無さによって迷惑をかける場合があるのでは？とめちゃ不安に思うのです。

最近もとても不安だったのですが、ERにも行って産科の先生にも子供は元気と言われたし、メンタル的にも絶対に人と会った方がいいので、レッツラゴー！しています。

人と会うってほんとすごいパワーを貰うってつくづく思います。旦那が療養中も、よその人と会うと突然ずっと座れるようになったりと不思議と元気になってました。私も、ツワリの時も今もそれを感じます。里帰り中も人に会えれば良いんですけどね〜
誰かいないかなぁ〜

あとは、最近、いろんな病気が流行ってますね。それも少しビビっています。特に周りではコロナが流行っていて、直接私に心配連絡をくれる方もいます。でも、聞くところによると、重症化のリスクがある人は、新薬を投与されるようで即効で回復するとか。

フラフラする時もある
一万歩くらい歩いた日とか、さすがにフラフラします。何もなくても朝からフラフラする時もありました。たぶん、貧血です。
鉄剤を飲んでいなかったので、ヤクルトの鉄分入りというやつを気になる時は飲んでいます。あとは、レバニラやら鰻なんかの力がつきそうなものを食べたりしました。

こむら返りはまだ無いのだけども、右足の付け根がビキン！となることもあります。急に太ったからかなぁ。身体側もそりゃあビックリだよねぇ。

動き過ぎも私には良くないみたいなので、ほどほどにしますわ〜。

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臨月まであと１週間！！！
少しドキドキしてきました。
無痛分娩希望なので、色々と予定通り行くと良いなぁ〜。旦那にはお盆休みにパーっと遊んできてもらえるといいなぁ〜。
ふぁいっとー！！！！！