感性メソッド・ スペシャリスト育成クラスvol.1 ③
愛情コミュニケーションとは
相手と心の会話をすること
心の会話ができたら
本当に豊かな気持ちになりますよね
相手をけなしたり、批判したり、下げた言い方したり
そんなつもりがなくても受けとり次第で
コミュニケーションは崩れていってしまうし
とても悲しい気持ちになってしまう
ごめんね、と謝っても聞く耳を持ってくれなかったり
なかなかごめんね、が言えなくて心の中でたくさん謝っても
相手には届かない
コミュニケーションをする中で
たくさんの感情が出てきますね
さてさて
みなさんの「なりたい私」はありますか？
私はあります！
だけど、やっぱり自信を無くしてしまうこともあって
進めず、うじうじしちゃうときもいっぱいあります
そんな自分に自己嫌悪してしまったり
なんだか自分に忙しいな～と思うばかりです
「なりたい私」というのは
現状を超えた自分になるということ
小さな私を認めて、大きな私を育てる
まずは小さな私を認めて
次はマインドを一気に飛躍して
大きな私へとたどり着きます
自己肯定感 そのままの私を認める
自己効力感 私はできるという気持ち
ついついつっぱしって
先に進もうとしてしまいますが
大事なのは小さな私を認めること
完璧なんてないのだから
私は小さな私をないがしろにしていたことに
大きな気づきを得ました
今回の心の羅針盤は楽しい！！でした
どんな私も私なんだと
大切にしていきたいですね♡