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唐突な、「塩分」のおはなし。
さいきんは、やはり減塩が、主流ですねー。
いちおう、ピンと来ない詳しい数値を書く。食塩摂取量の一日あたりの目標量は、厚生労働省によると、男性が9g、女性が7.5g未満だそう。ちなみに、ラーメン一杯7g以上あることもなので、油断すると塩分過多になりがちね。
だがしかし、「塩分」が、足りないのもアカン!!ひどいと、目眩などの症状を引き起こす原因に。なんでも加減が大事ね。塩加減だけに。