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慢性上咽頭炎治療

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長年悩みに悩んでいた慢性上咽頭炎、後鼻漏、長引く風邪(咳)と本気で向き合い、本気で治療した道のりをまとめました。 EAT治療(bスポット治療)、舌小帯切除の手術について(ポカン口…
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#毎日note

【日記】風邪と舌の位置の話

【日記】風邪と舌の位置の話

おはようございます☀️
ちっちゃいいちごパーツを1粒ずつ作っている
ハンドメイド作家、Melumimie(メルミミィ)のあやねんです🍓

朗報です、いや、悲報なのかもしれない…

2日前まで咳が止まらなくて全然寝付けなかったのに

昨日の夜は何故かピタッと咳が止まったんです…!!

びっくりしてます

悲報はなにかというと

丈夫でなかなか風邪をひかない旦那さんの咳が止まらなくなってました😭

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口が正しく閉じれるようになると風邪をひきにくい

口が正しく閉じれるようになると風邪をひきにくい

多分この後私は時間がない、となるはずなので

今日は休憩移動中に更新

お陰様で喉の調子がだいぶ良くなりました!

不調を感じ始めて1週間かからず

ひどく悪化もせずこんなふうに落ち着くことなんて

かつてあったでしょうか…記憶にありません…

でも鼻も詰まってないし痰も絡んでないんです

しかも今朝薬飲んでないのに(忘れただけ)

あと、薬を飲んで効いてると感じたのもいつぶりかなと思いました

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久々にbスポット治療をしてきました

久々にbスポット治療をしてきました

9〜10月の約1ヶ月、毎週1回bスポット治療に通い

11月に舌小帯切除の手術をし

乾燥の季節になり2ヶ月ほど経ちましたが

治療と手術の甲斐あってか

かなり喉の乾燥は改善されたように感じています

今までの私には考えられない程快適です

ただ、少し前から娘が風邪を久々にひいてしまい

今までも私にうつるパターンで

今回も残念ながらやっぱりうつってしまったようなのですが

今回はかなり症状が

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舌小帯切除後、喉の乾燥が改善されています!(歓喜!)

舌小帯切除後、喉の乾燥が改善されています!(歓喜!)

最近毎朝起きる時に少し嬉しいことがありまして

もう乾燥の辛い季節になってまぁまぁ経ちますが

朝起きた時の喉の乾燥に絶望する日々を送っていた私ですが(濡れマスクしても)

それが、この秋冬、ないのです!!

正確にいうと、多少の乾燥はあるんですが

あーもう…本当に勘弁してくれ…とストレスを感じるレベルのやつがないのです

舌小帯を切ったこと、bスポット治療に1ヶ月以上通ったこと、舌トレを継続し

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片付けの仕方を伝える話/舌が少し長くなったその後の謎

片付けの仕方を伝える話/舌が少し長くなったその後の謎

今日も昨日に引き続きお掃除とお片付けをちょこちょこしました

今日は娘のリビングにあるおもちゃ箱の中

保育園の制作物、ワークブックの工作、紙粘土、ちっちゃいおもちゃ、色鉛筆、クレヨン、色ペン、ホワイトボードマーカーとイレーサーなどなど

全てがごちゃっとてんこ盛り状態になっていたのを

まず捨てるものを分別

これはここが壊れちゃってるけどまだ遊ぶ?ポイする?

この紙粘土は固まっちゃってもう形

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舌小帯切除術後12日の記録

舌小帯切除術後12日の記録

術後12日経過していますが

舌先の違和感がずっととれません…

火傷した時の感じが近いかなぁ…

なんか引き攣ってる感じ…

この感じは舌の裏側にも2箇所くらいあって

まぁ、30年以上伸ばすことがなかった筋肉を伸ばしたり縮ませたりしてるなら当たり前なのか、と思いつつ

いつになったら違和感がとれるのか気になるところです…

痛み自体はないですね、もう全然

舌回しもできるようになりました

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抜糸してきました!

抜糸してきました!

すっごく痛くてびっくりしました!

舌切ってない?って思うくらい痛かったです!!

でも10分後には気にならなくなりました!

つっぱり感が消えてとってもスッキリ!!

明日から美味しいものを沢山食べる予定なので本当に良かったです(そこ)

傷口もしっかり治っているそうなので

またくっついてしまわないようにトレーニングをとにかくしてくださいとのこと

と言われても、がっつりやって傷口開いちゃわな

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腹痛で何も考えられない人の文章です

腹痛で何も考えられない人の文章です

昨日の夜から謎の腹痛に襲われていまして…

今日は少し遅めの6:20起床

そしてまた朝活

腹痛で思うように朝の準備が進まず

保育園はかなり遅めの登園になりました…
(化粧はまゆげのみ…)

仕事は仕事で資料が揃わず

午前中から取り掛かるはずの仕事が午後になってやっと少しずつ着手という感じで…

保育園に連絡して久々に1時間近く残業してしまいました…

謎の腹痛なんだろう…

原因がわからな

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術後5日目、まだ痛い…泣

来週、note更新が難しくなる気がしたので

今日は早起きして3件書き溜めました

よく3つも書いたなと自分でもびっくりしてます

毎日1つ書くのでいっぱいいっぱいなのに

たまたま思うことがいろいろあって

1つ書いたら「そういえば…」と思い出すことがあったり

過去の話で記憶に強く残ってることとか

久々に思い返して

今の自分に繋がっている部分だったり、変わったなと思うことだったり

いい振

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術後4日目

術後4日目

今日もご飯の食べはじめのタイミングで薬を2回飲みました

楽にはなっていっていますが

まだ普通のご飯を食べるのはスローペースです
(徐々に痛くて辛くなってくる)

来週美味しいものをたくさん食べる予定があるので

早く回復したくて必死です

ラ行の練習や外郎売りもリハビリのため少しずつ始めています

今まで言いにくかったところは

舌をより使うところ=痛いです

書写山の社僧正、これです

今歯

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術後3日目/朝活継続中

術後3日目/朝活継続中

今日は、朝〜夕方まで痛み止めを服用しないで過ごせました

ちなみに今この文章はボイスメモを使って入力しています

一応、ある程度聞き取れているらしいです

今日は仕事でミーティングもあったのですが

ミーティングの録画を後で見直してみて

そこまで違和感なく喋れていたように感じました

ただもちろん所々発音がしにくい(発音すると痛みが増す音)と言うのがあるので

まだまだではありますが…

食べ物

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舌小帯切除手術後2日目レポ

舌小帯切除手術後2日目レポ

6:00 痛い
寝起きは完全に薬も切れてるからか
動かさずにいる状態からスタートだからか
ちょっと動かしただけで痛い
当日→1日後は和らいだ感じあったけど
2日目は普通に痛く感じる

8:20 薬を飲む

9:00 朝ご飯 ヨーグルト

14:10 お昼ご飯
食べられるものを探しに買い物に行った
スープの中にパンが小さく入ってるカップのやつ美味しかった
パンがふやふやになって冷めてから食べた
いっ

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舌小帯切除手術後1日目レポ

舌小帯切除手術後1日目レポ

6:20 起床
薬の効果は切れてるはずですが
昨日のような耐え難い痛みではなく
飲まなくてもそこまで気にならないレベルの痛さ

急いで飲まないと!!と言う感じではない

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30代にして舌小帯切除の手術したレポ

30代にして舌小帯切除の手術したレポ

記憶が薄れないうちに時系列で手術レポ残します
※痛い表現が苦手な人は読むことをお勧めしません!
※あくまでも私の体験談なので、医療行為については専門医にご相談してくださいね

大丈夫な方は続きをどうぞ

手術の前に最後の晩餐と思って美味しそうなパンをしっかり2つ食べました
そのあと歯磨きして、いざ受付へ

14:00 案内され麻酔を舌先と舌小帯付近に塗り塗り
ピリピリして感覚がなくなる
舌先がなく

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