ダイエットチャレンジ13日目のRecap: 昨日は初めてEquinoxアプリを使わずに、タイマー使って10分間のストレッチ+プランクと腕立て伏せ。払った分の元を取るためまたアプリを使うけど、理想は1日複数回こうしたエクササイズをすることだな。