わかってるのに痩せないワケ

私は食事制限も運動もなしで
3ヶ月で3〜11キロ痩せられるダイエットを
指導しています♪

でも、実はこの食事法、小学校の家庭科でも習っているし、健康診断でも指導があったりします。

受講生さまも、先日、会社の研修で言われたそうです。

なるほど！これなら健康的に痩せられそうですね😊

でも、、、できないから今みんな体型に悩んでるはず💦

正論だけでは、痩せられないよね😂

わかってても、お菓子食べちゃうし、外食もある。

忙しくて健康的なご飯作れない時もある。

そんな時でも、5000食アドバイスしてきた私がついてるから、痩せられるんです🥰