ひとこと、ひとことを振り返る

逐語録。
これがなかなか、優秀でして
文字起こしすることで自分の癖が見え
うわーーひどいカウンセリング。
ってなります。

冷静に見れば
あぁ、めっちゃ同感しちゃってるわ
とか
解決思考になっちゃってるわ
とか
ものすごく良く見えてきて、泣けます。

振り返りって大事ですね。

#カウンセリング  #逐語録