32歳80日目：梅雨の日のカレー／ポジティブ

【あやか：梅雨の日のカレー】

梅雨が本格化してきましたねぇ。
気圧の変化に敏感なタイプなので、年がら年中悩まされてるけど、
梅雨時のこのじっとりと重い感じは特に苦手です。

毎朝ベッドに身体が張り付いたように身体が重ダルくて、起き上がるのも一苦労なくらい。
小豆のチカラ、お灸には本当にお世話になってます。

そういえば、前回の健康診断で初めて血液検査がひっかかって（貧血ぽい）
それから毎日鉄分サプリを飲んでるけど、改善したんやろうか。
今年の健康診断に期待！

女性の厄年は、身体が不調になる年齢の曲がり角らしいので、今まで以上にしっかりケアしていかんとね。

今日はまた胃痛を発生させてしまいました…（泣）
無印良品のカレーをお昼ご飯に食べたのがダメやった。
辛さレベルみて、危ないかなあと思ってチーズいれたんやけどね。

でもでも、残ってるバターチキンカレーは、辛さレベル低いから胃痛なしで食べられそう！
無印良品のカレーって、スパイスの味がしっかりする本格的で感動する。

もしかしたらこの低気圧で、胃がいつもより弱ってた可能性があるので、
次食べるときは、晴天で体調が万全な日に挑戦するのもアリかな！

【なみか：ポジティブ】

ぜんぶ楽しんだもん勝ちだと思って、ポジティブに考えてようとしてます。この臆病な性格、本当に厄介。何回も何回も言うけど、実際にやったらできるからね、ワタシ。最近、筋トレのおかげで自己肯定感が上がってきたっていうのに、まだまだメソメソしてしまう。もしも筋トレしてなかったら、メソメソどころじゃなかったかもしれません。それにしても自分の身体を好きになれるので筋トレは最高です。凝り性なところは私の良いところだと思う。もっと毎日を愛して日々を重ねていきたいな。夫とルークという心の応援団もいるし、最高じゃんってね。