32歳82日目：リングフィット再開／ふわふわ

【あやか：リングフィット再開】

朝散歩が少しトラウマになってしまって、
まったく運動ができてない日が続いちょってね。
スーパーも銭湯も、徒歩一分の距離なんやもん。
この街、便利すぎて気に入っちゅうけど、便利さが運動不足に拍車かけちゅう。

というわけで、
今日からリングフィット再開してます！！

毎日リモートワークなので、部屋着で過ごす時間が多くて、
そのまま運動する気になれんかったので、
フィットネス用の服をUNIQLOで調達してきたよ。
好きな格好して気持ち高めていかなね。

フィットネス用の服がピチピチな理由がやっと分かった。
動きやすくて快適すぎる。
汗かいてもすぐ乾いて着心地イイし、UNIQLOクオリティ最高では...？

重い腰をやっとこさあげられたので、身体作りコツコツ頑張ろうと思います。
初日、負荷高く設定しすぎて悶えたけど、楽しかった！
なみかと一緒に高めあっていくぞ〜！

【なみか：ふわふわ】

今日は何もせずにテレビ観たりSNSしたりだらだら過ごしました。本当はサウナに行きたかったけどね〜。夕方になって体を動かしたくなったので夫とジョギング。日が暮れそうだったから、ハイペースで走ったら気持ち良かった。景色をぐんぐん抜いていくのって最高すぎる。夜になる前に走り切れたので、息を整えながらのんびり家に帰りました。

あと、芳ばしくなったルクのシャンプーをしたよ。いつもは夫が担当するけど、今日は私。シャワーで体を流してあげたらちょこんとお座りして上手にシャンプーをさせてくれます。この子はドライヤーが特に大好きで、アゴを上げてスンとしたお顔が本当に可愛い（あやかなら分かるかな）。毎日大好きくんは今日も大好きくんでした。

夜ご飯は瓦そば〜！前回は、星野源さんとガッキーが結婚を発表した夜に作ったよ。逃げ恥で瓦そば出てきたもんね。また紅葉おろしを買い忘れたけど、何回作っても（ルクシャンしてる間に夫が作ってくれました）美味しいね。茶蕎麦って本当に抹茶の味がするし、甘辛い味付けの牛肉がやっぱり良い。すき焼きじゃんってなる。夫よ、ありがとう。

休息と運動ができて、ルクがふわふわになって、美味しいご飯も食べれたので、今日はもう充分です。また日曜日〜。