私がここぞとばかりの時に行う『短期集中型ダイエット』。
3日断食型を実行したときのレポートです。
リバウンドしにくく、かつ、腸活デトックス効果もあるファスティング。
少々大変で…
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正月太りで4kg増えました【ファスティングレポート】2日目
こんにちは！Ayakaです。
本日はファスティング2日目。
私感ですが、
3日間ファスティングの中で最も辛い日に感じます。
先に現状の結果から言うと、
ファスティング前日 47.4kg
ファスティング1日目 46.9kg
ファスティング2日目 45.8kg
初日と比較すると、1.6kg減
順調な体重の減少☺️
そして、それに比例して
ファスティング最大の敵と言っても過言ではない、
好