ヨガ合宿!はっじまるよー!
9月に沖縄でRYT200を取得
次はRYT500を取得する旅に!
また明日から始まるのでワクワクしてます。
ここで今一度
ヨガの魅力をご紹介
1. ヨガは宗教ではない!
2. 身体と精神の統合が可能!
3. 生きることが楽しくなる!
ひとつ目の理由:
ヨガは古代インドより
受け継がれる叡智ではあるけれど
決して宗教ではない
あえていうなら、自分教
信じるものは自分自身
自分の身体と精神を自由自在に操って
究極の幸せを手に入れることができる
ふたつ目の理由:
ヨガは肉体と精神をバランスよく
鍛え上げることが可能
考え方だったり食生活だったり
自分にぴったりの知識や方法を学んで
身体を使って実践していく
実験大好きなわたしは
本当にこのプロセスが楽しい!
みっつ目の理由:
瞑想やヨガを日常に取り入れながら生きると
生きることが楽しくなってくる
常に自分が何を考えているのか
どういう時に何をして
どうしたらより良く生きられるのか
自分は何が好きで
どのようなことをして生きたいのか
明確になるにつれて、生きる意味もわかってきた
だからわたしはヨガが好き!
ヨガによって
わたしは生きる意味を発見した!
明日からの合宿楽しんできます!
今日も素晴らしい1日です
愛と感謝を込めてーAyaka010522
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