【妻の悩み】「相手に話しを聴いてもらうための準備」『ひきずらない技術』
女性の悩みや不安を
感情整理をして、
自立した人生を送るための
サポートをしている
植草あや子です。
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「あーなんであんな事いっちゃんだろう？」
「もっと勉強しておけばよかった。。。」
「どうすればあの失敗を避けられたんだろうか？」
あなたは、自分の失敗や悩みを
いつまでも引きずっていませんか？
先日、
「一緒に仕事をしている主人に、
仕事での悩みを聴いて欲しくて
自宅で毎晩、愚痴を言っていたら、
”もういい加減にやめてくれ！！”
と言われてしまった。ああ、なんで
いつもいつも同じ事を繰り返してしまうんだろう。。」
という相談者の方がいらっしゃいました。
相談者の奥様は、他に相談できる人が
いません。唯一、仕事の内容や状況も
わかるご主人に話しを聴いて欲しいのです。
しかし、ご主人は家ではリラックスしたいから、
仕事の話しはしないでほしいと言っています。
彼女は、それを知っているのですが、
仕事から帰ってきても、モヤモヤがとれず、
つい、ご主人に話しをしてしまうのです。
本日は、
「相手に話しを聴いてもらうための準備」について
お話しをします。
どんな準備が必要か？
それは、相手が「話しを聴くよ」という
心と環境が整っている状態かどうかです。
私達は、特に家族や親しい人に
自分の話しを聴いて欲しい時は、
「ねえ、きいてきいて！！」
と自分が話したい時に話そうと
してしまいませんか？
仕事の時に、大切な取引き先の方に
電話をした時などは、
「今、お話しをさせていただいてよろしいですか？」
とききますよね？
実は、話しをするときの、
空間や、雰囲気、心の準備って
忘れがちですが、とても重要なのです。
今回の相談者の方のように、
自宅でご夫婦の場合は、
最も、お互いに気を使わない場所だから
こそ、環境を整えることが大事です。
ご主人は、仕事で嫌なことがあったかもしれません。
とても疲れていて、早く寝たいかもしれません。
楽しみにしていた映画をみたいかもしれません。
今日こそは！と大好物のお酒を飲みたい気分かもしれません。
そんな時に、奥様が
「夫婦なんだし、自宅なんだから
気軽に話しをきいてくれてもいいじゃない！！」
と、強引に話しを聞いてもらったとしたら、
どんな反応になるでしょうか？
親しい仲だからこそ、
話す前に準備が必要なのです。
嬉しかった話しや、ワクワクする話しは
準備なくても相手が聴いてくれます。
相手にとって面白くない、
あまり聴きたくない内容なら、
尚更、事前に環境を整えてください。
・沢山のトピックについて話すのでなく、
自分の聴きたいこと、いいたい事を
紙にまとめておく。
・○○について話しをしたいのだけれど、
いつなら時間をとってもらえる？
とまずは、相手の都合を確認します。
そして、相手がリラックスして
話しが出来る場所を提案するのも
大切です。
仕事をしていたり、パソコンを触りながら
話しをしていても、話しがお互いに
頭に入っていかないでしょう。
夫婦の場合は、わざわざ、そんな大袈裟な
準備をしたら、余計話しずらい、、、
と感じるかたもいるかもしれません。
また、ただ自分が話しをして
相手に答えを求めていないなら、
一方的に喋るだけでスッキリすることも
あります。
しかし、目の前の相手の時間を
使って意見や答えを求めるような
話しをする場合は、
相手が話しを聴きやすい環境を
創る事をこころがけてみてください。
それでも、話しを聴いてくれない時は、
私があなたの話しを聴きます。
あなたの不安や悩みをじっくり聴いて
前進して目標達成に向かえるように
サポートさせていただきます。
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