口臭外来に行ってきたよ。

最近、マスクをしないから気にならないだけで、けっこう長いことマスクが臭くなる。大学生の時なんて、使っていたリップがすぐ納豆臭くなった。口臭のことを言われたのは社会人になってから一回だけだが、小さい頃から虫歯は多め、歯磨き指導いつ行っても酷い有様な私が口臭なんてないわけないと思ってた。

そんなわけで、私は歯医者が大嫌い。だけど、虫歯になりたくなくて、同世代か年下になっていた衛生士さんとたくさん話をした。高校時代までに作った銀歯を全て治療し、別の歯医者にお世話になった時に進行させてしまった虫歯の神経をとり、すっかり虫歯となっていた親知らずを抜き・・・。ほんっとうに色々あったが健診で歯磨き指導、詰め物詰め直し、ちっさい虫歯あったら取るが主流となった今、先生、衛生士さんとのおしゃべりが女子会のごとく楽しい。まあ、大きな虫歯が見つからないか、今でもヒヤヒヤしておりますが。

その、赤ちゃんの頃からお世話になってる歯科医院がやっている口臭外来である。自費診療で値段は高いがやってみようと思った。

一週間の食事を記録にとる。焼きそば好きやな自分・コーヒーめっちゃ飲むな、おやつないとやってられんよなわかる。この一週間たまたまノンアルである。心なしか体が軽い気がする。

そして待ちに待った口臭外来。唾液の量を測る。いろんな機械で呼気、唾液、鼻臭の臭気ガス測定、唾液のph、色を測る。挙句の果てには先生直接口臭嗅ぐ。事前に言われてはいたけどほんっとうに３時間くらいかかった。途中から、部屋にあったルービックキューブが気になる有様である。

検査の結果を見てみよう。

①自律神経・ストレス・血管の健康検査
血管の状態がよく、血管年齢は18歳と言われた（ホントかなあ・・）
ストレス、体のストレスよりも精神的ストレス高め。交感神経の方が活発である。この辺、分かってはいたのよ。ただ、ストレス対処能力が高め、疲労度低めと出た。昨日、バスケしてたんだが？？笑。まあ、なんかある度にいろんな贅沢とか新しい趣味に挑戦したり、本読んだりと色々と対処してきたからね〜〜〜。副交感神経が優位に働く側の人間になってみたい。これ、唾液の量に関係するらしい。

②こちら、唾液や呼気の数値データ。私にわかる内容のみ記載
結論から言うと、私には、口臭がある。２０センチ離れたところで生ゴミ臭、ドブ臭を感じるらしい。唾液のphは紫色でアルカリ性だが検査用紙には中性とある。まあ酸性ではないと言うことで。そして私の唾液は白く濁っていた。汚れている証拠である。普通、唾液は透明らしい。唾液の量はやはり少なかった。そして私の口臭再現したやつ嗅がせてくれた、普通にちょっと臭いけどなんかちょっとプールを彷彿とさせるようなきったない匂い。先生曰く、もうちょっと生臭いらしい。まあ、人間元々獣ですし・・。

③後、発覚したこと
鼻詰まり気味の体であったが、今回検査したところ、右鼻気持ちよく通らず。レントゲンでも両鼻透明であるべきはずのところ、白い線が・・。詰まっている。はっきり病院に行った方が良いと言われてしまった。病名はなんだろう。ここが改善してくれるとでかい気がする〜🎵

そして、治療に入ります。そして私のこれからの１日〜〜。

起床後　すぐ妙な味のする歯磨きで歯ブラシ
　　　　そして水３００ml飲む

朝食　　一口を小さく３０回以上噛む。
　　　　一分間妙な液体（プールの水風味）でうがい　舌磨き（優しく）

　　　　水３００mlが２回書いてあるんだが？？
　　　　この間噛み切った味のしないガム口の中入れててね。

ランチ

　　　　水３００mlが２回書いてあるんだが？？
　　　　この間噛み切った味のしないガム口の中入れててね。

夕食　　

　　　　水３００ml
　　　　できればガム口の中入れといて

夕食から４時間空けて就寝
　　　　妙な味のする歯磨き
　　　　プール水で一分間うがい

初めて聞く用語ばっかり、歯をコーティング？？説明される度に笑っちゃう。とりあえずガムは噛むもの、条件反射で午前中ずっと噛んでたら、食事の時に筋肉痛に苦しむことに。まあ慣れたらいけるかも？？がんばろ〜〜〜〜〜。