Day 4: 健康の魔法
私たちの体は、毎日たくさんのことを頑張ってくれています☺️
走ったり、遊んだり、美味しいご飯を食べたりできるのは、体が元気でいてくれるおかげです✨
今日は自分の体に「ありがとう」を伝える時間を作ってみませんか？💓
ぜひ親子で体を動かす遊びをしてみてください✨
一緒にジャンプしたり、追いかけっこをしたり、ストレッチをしてみたり。
運動が得意じゃなくても大丈夫！
ただ楽しく体を動かしながら、「体が元気でいてくれてありがとう」と言ってみてください☺️
体への感謝は健康をもっと大切にする気持ちにつながります💓
小さな動きでも、「健康の魔法」を感じられる時間になるはずです🥰
親子の交換ノート「OYAKO diary」には
「今日のありがとう」を書く欄があります☺️
親子で習慣にしてみませんか？💓
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