初マタライフ in Manila③つわりの話
ベビーの心拍も確認できて、いよいよ「妊娠したんだ！」という実感が湧いてきた頃。同時に、つわりも少しずつ本格化。
船酔いのような車酔いのような、「なんとなくずーっと気持ち悪い」、そして「ものすごい眠気」、これらにプラスして、いわゆる「食べづわり」がやってきました。ただ、幸い、吐いたり寝込んだりということはなく、今振り返ってみても比較的軽いタイプだったのかな〜、と思います。
とはいえ、食の好みがガラっと変わったのは事実！
一番は、あんなに毎日飲んでいたお酒を飲まなくなったことですが笑
驚いたのは、とにかく「お米が食べたい！！！」と思うようになったこと。
妊娠前は、基本的に1日1食。その1食も、夕食という名の晩酌なので、外食以外で炭水化物をとることはあまりありませんでした。
そんな私が！！お米を！！！食べたくてたまらない！！！！
なんなら玄米！そして梅干しと味噌汁も欲しい！！！！！！
体のことを考えたら最高の欲求ですが、そうです、ここはフィリピン。
街中の定食屋さんで、美味しいご飯と健康的なおかずががもりもり食べられるなんてのは夢のまた夢。
美味しいお米を食べたくば、自分でなんとかするしかない！！
ということで、買いましたよ、
ZOJIRUSHI！
「お米が炊ける匂いがダメ」という妊婦さんが多いと聞いていましたが、私は全くそんなことはなく、むしろ毎日炊き上がるのがワクワクでした笑
お米以外に食べたくてたまらなかったのが、スイカ。
これに関しては、もうフィリピン様様！スーパーに行けば年中手に入るので、本当に助かりました…。
食べづわり対策として、バナナもよく食べていました。あとは干し芋！！
これは産後の今も現在進行形ですが、どーしても甘いものが食べたいけどお菓子はさすがにやめときたい…という時に、罪悪感ゼロで食べられる最高のオヤツです😘
逆に、ダメだったのが揚げ物などのアブラっこいもの。
悲しいかな、油をたっぷり使ったメニューが多いフィリピン料理。
特に初期の頃は、飲食店の近くを通ると香ってくる油の匂いが、亜熱帯の暑さと相まって、すごくしんどかった記憶があります…。
あとはもうひたすら寝てました。とにかく眠い。こんなに眠いことある！？ってぐらい眠かった笑
正直、食欲よりも何よりも睡眠欲がすごくて、スイカだけ食べて寝る、なんて日もあったり笑
なので、吐いてもいないのに体重が一気に減りました。
え！妊娠したのに減るんだ！と驚きでした笑
自由業で在宅ワーク、かつD氏の気遣いもあって、ありがたいことに睡眠優先の生活ができていましたが、
これ、普通に仕事日本の妊婦さんたち無理じゃない！！？
こんな中満員電車乗るとか過酷すぎない！！！？
なんなら妊娠後期よりも初期が一番しんどくない！！？？
産休ってもう妊娠初期からとれるようにしたほうが良くない！！！？？
と、日本で暮らす妊婦さんたちに尊敬の念を抱くと同時に、日本社会の制度に怒りを覚えたり。。。
マタニティマークなんてものは存在しないものの、妊婦さんにはめちゃくちゃ優しいフィリピン。このあたりの嬉しい体験談は、また改めて記事にしたいと思います。
さて、そんなつわりも安定期に入る前にはすでに落ち着いてきて、ここから恐怖の食欲旺盛期に突入することに….
つづく。
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