初マタライフ in Manila★買って良かったマタニティグッズ
Magandang Araw!
フィリピンからこんにちは🌺
初マタ生活振り返りの途中ですが、ここで、妊娠中にお世話になったものたちをいくつかご紹介しようと思います。フィリピンで妊婦生活を送っている・これから送る予定のある方の参考にでもなれば幸いです。
フィリピンは少子高齢化とはまだまだ無縁の、子供が多い国ですが、「マタニティグッズ」というものが驚くほど売られていません！笑
もちろん、あるにはあるのですが、日本のように、妊婦さんの体を機能的にケアしたり、妊娠中の不便を解消してくれたり、さらには産後も使える！なんていうコスパの良い商品などというものは、皆 無 です！
文化の違いもあるかもしれませんが、そういったものにお金をかけられるような人たちはまだごくわずかなので、残念ながら需要が少ないんですよね😢
そのため妊娠中は、一時帰国中に購入したり、D氏の出張時に買ってきてもらったり、amazonの海外発送を利用したりして、日本の商品に色々とお世話になりました。
この記事では、そんなマタニティグッズたちをご紹介します！
レッグウォーマー
日本では「妊婦さんは体を冷やすべからず」というのが通説かと思いますが、ここ南国フィリピンでは妊婦さんであっても、エアコンの効きまくった室内で、ミニスカートにヒールを履いて仕事をしていたりします笑
当然、体を温めるための部分的な布製品なんてものは存在しないのです！！
フィリピンは、屋外は暑いですが、室内は冷蔵庫か？というレベルで冷房が効きまくっています😂妊娠中は基本的に体温が高いので、冷房ガンガンの中でも意外と平気だったのですが、それでもやはり足首は冷えやすく、かつ、冷えると浮腫んでしまうので、レッグウォーマーは必需品でした。
腹巻き・妊婦帯
前述のように、「体を温めるための部分的な布製品」は存在しないのがフィリピン。腹巻きも同様です。
妊娠初期は薄めの腹巻き、お腹が大きくなってきてからは、伸びのいいものや、妊婦帯を毎日着用していました。
こちらの妊婦帯はホールド感がちょうど良くて、かつ電磁波シールドとのことで、買って良かったものの1つです。まぁ、シールドの効果の程はわかりませんが…笑
骨盤ベルト
大きくなったお腹をサポートするようなベルトはこちらでも見かけたのですが、アメリカやヨーロッパからの輸入品がほとんどなので、どれもサイズが大きいんですよね😂
欧米人と日本人では骨格も違うだろうし…ということで、先輩ママさんオススメの「トコちゃんベルト」を、妊娠6ヶ月で一時帰国した際に購入。
本当は講座を受けて使い方を学んだ方が良いようですが、私は解説動画を見て、腹巻きや妊婦帯と合わせて毎日着用していました。
このベルトのおかげか、臨月まで腰痛に悩まされることはほぼありませんでした🙌
マタニティウェア
お腹が目立ち始めてからはワンピースしか着ておらず、特にマタニティウェアは必要ないかな〜と思っていたのですが、結局、ユニクロのマタニティレギンスだけは購入しました！
もともと、妊娠前はXSがピッタリな小柄体型だったので、大きいサイズ買えば良いや〜、なんて思ってたのですが、さすがにお腹だけがどんどん大きくなってきて身体のバランスが変わってくると、大きいサイズでもなんだか着心地が悪いんですよね💦
フィリピンにもユニクロはあるのですが、マタニティの取り扱いはオンラインのみのため、こちらも一時帰国時に購入。ワンピースの下には必ず着用していました。
健康志向なオヤツ
マタニティグッズ…というわけではないですが、妊婦の異常な食欲を満たすために、オヤツも日本のものにお世話になりました。
もちろん、フィリピンには「オヤツ」になる食べ物がたっっくさんあります！特に甘いものが食べたい時には、フィリピンは天国です笑
ですが、赤子のことを考えると、なるべく安心安全な、でも美味しいものが食べたい…！そこでお世話になったのが、「干し芋」！
甘いのに、食物繊維・ビタミン・鉄分などの栄養素が摂れて、しかも低GIなんて、妊婦には最高のオヤツ！！！
正直、妊娠するまでは見向きもしなかったのですが、今となっては欠かせません！
残念ながらフィリピンの日本食材店でも見つからなかったので、一時帰国時に大量購入しています笑
思い返してみると、身に着けるもの以外はそれほど困ったことはなかったな〜というのが正直なところ。
常夏なので服装に悩む必要がなかったのは、日本よりも楽な点だったかもしれません😁
「これって必要？」「これって現地で買える？」などご質問があれば、お気軽にコメントしてくださいませ〜🇵🇭
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