フラダンス

自分に自信が持てないところや、すぐに鬱々と考えてしまうところを変えたくて、フラダンスを約3か月間習いました。

ダンススタジオは南窓から明るい日差しが室内一面に差し込み、ココナッツの香り薫る素敵なスタジオでした。

ハワイの音楽はとても心地良くて、音楽に乗って最初のストレッチをしただけでも気分が上がるので不思議です。ハワイアンミュージックって人を元気にする力があります。

毎回この素敵な環境で先生とマンツーマンでフラダンスを習ったわけですが、ダンス未経験の私は最初どうなることやらと思いましたが、「カレフアイミリア」という曲を、先生のご指導のお陰で何とか一曲全て踊れるようになりました。一曲でも踊れるようになって、とても嬉しかったです。頑張った甲斐がありました。

そして、踊っている時は先生のお手本の振り付けに付いていくのに必死で、悩んでいる暇なんか無いので、思い切って習いに来て正解でした！！

また、普段意識しない、各部分を意識するので、身体感覚が研ぎ澄まされます。振り付けは立体的に表現するため、普段意識していない、自分の周辺にまで意識を向けていきます。見えない自分の体の延長をさわっている感じです。

振り付けを覚えたら、歌詞の意味を理解しながら、感情を込めて踊ります。

フラダンスは、動きが優雅に、しなやかに女性らしいダンスですが、実際はずっと中腰でステップを踏み、かなり体幹が鍛えられ、足でステップを踏んだり、腰をその場で動かしているだけでもじんわりと汗を掻くのは新しい発見でした。フラで腰を周すことで骨盤底筋群も鍛えらるのだとか。

都合で一旦お休みしますが、またいつかフラダンスは再開したいと思います。

いつか人前で踊れるようになりたいなぁ。

先生に、感謝の気持ちを込めて自分で作ったフラワーアレンジメントをプレゼントさせていただきました。先生が好きそうな元気カラーのお花達を選んでみましたが、喜んでいただけて嬉しかったです。教室に飾ってくださるそうです^_^

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