なんとなく不調…って、根性でなんとかなるの？？【ゆるっと養生】と五行説
みなさん、養生してますか？？
いや〜、この言葉
最近雑誌でもよく見かけますね👀
え？何それ？
こちらの記事読むと、なんとなくわかります👇
なんとなく不調…って、根性でなんとかなるの？？
病院へ行くほどではないけれど、なんとなく不調
毎年同じ時期に体調崩しがち…
なんだか気分が落ち込みやすい
もし「受け継がれてきた知恵」を知っていれば
そんな不調、自分で解消できるかもしれません‼︎
私自身も養生を始める前は
体が冷えやすく、髪もパサつく
肌荒れをくりかえす
仕事の疲れが取れない
そんな日々に落ち込んでばかり🌀
だけど養生をスタートして
顔色、良くなったね！
肌も最近綺麗になった？
仕事、頑張ってるね！
以前よりも穏やかに過ごせる日々が
確実に増えた✨✨
私にとって養生は
おばあちゃんの知恵のような
お守りのような存在👵
忙しすぎる現代に合わせ
必要なものを選び取りながら
心と体の巡りをよくしていきたい✨
何より変わっていく自分に出会えるのが楽しい✨
根性！！
と頑張っても続かなくて
意外と自分の楽しい！！
と思える感覚を大切にすると
自然といい方に巡っていくものだなあ🌱
おまけ：今日のプチ「マクロビ語録」
木が燃えて、火が生じ
火が生まれて土となり
土からなる山から
やがて金（鉱物）を生じ
硬い岩の合間からやがて水が流るる
そしてまた、水は木を育てていく
ここで登場した
「相生」＝あるもの・ことを助け、育てる関係のこと
この対極にあるのが
「相剋」＝あるもの・ことを抑制する関係
木は土を抑え、水は火を消し、火は金属を溶かす
自然界の生態系のバランス、季節の循環
人体…
これらの調和の取れたこと・ものは
全てこの相生・相剋
五行で説明できると言われています
この五行は
体の外側だけでなく、私たちの中に息づいています
昔から伝わる
東洋の知恵、ですね
この前、九州旅行へ行った際に
これを実感する場面がありました
また後日書き残していきます✍️
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