からだだけを鍛えてませんか？
こんにちは
シノビシアターです。
熊本県にお仕事で滞在しておりました。
近くには、上色見熊野座神社がありまして
この神社は夏目友人帳の作者
緑川ゆきさんのアニメ作品
「蛍日の社へ」
の聖地とされている神社でした！
さて
ここ最近ヨーロッパの方では体の健康と
さらに心の健康がみなお.されていなすね。
ウェルネスというジャンルが流行してるようです。
心の健康とは？
ストレスを手放すことです。
どうやって手放す？
大事なことは自分を内観して
そして外観することです！
それには、訓練が必要です。
体もつかって心もトレーニング。
これからは、しっかり心もトレーニングする時代です。