ゆるす、受け入れる

「頑張らないと、認められない」

「何でも出来るから、すごい」

「人に好かれる自分でなければいけない」

このような思い込みを、手放します、と意図した瞬間から、

「ダメな自分」

「失敗する自分」

「迷惑をかけてしまった自分」

その現実を突きつけられる。

本当に、良いんですか？

手放して、良いんですか？

そんな自分を許して、受け入れて良いんですか？

それでも、

「私は私を受け入れます」

「ただ、存在するだけで、価値があります」

そう、繰り返す。

大丈夫。

It’s alright, It’s alright.