意外に大切な鎖骨の話

こんにちは！
しんちゃんです！

今回は鎖骨について少しお話ししていきたいと思います！！

鎖骨はデコルテラインで一番見える骨の代表です！

女性なら特に意識する部位と思います。

鎖骨周りを綺麗にしたいと考えることもあると思います。

しかし、鎖骨だけでは綺麗になりません。
実は肩甲骨との関係が深い骨になります！！

肩鎖連鎖といい肩甲骨の動きに大きく鎖骨も関わります。

その為、ハイハイなどの初歩的な動きをどれだけやれるかが大きく影響を及ぼします。

ハイハイに、関しては年齢問わず行うことで改善が期待されます！

ぜひ、行ってみてください！

アビタンジムではお客様の悩みに関して一緒に向き合えるトレーナーが在籍しております！！