まずは続ける癖をつける
前回の投稿から１週間、何を書こうか決まっていないのですが、
とにかく 続ける癖をつけよう ということでPCに向かっています。
私事ですが、昨日25歳の誕生日を迎えました！
初めての海外での誕生日。特別なことはしてないけど、
ここに来なければ出会わなかった人達からもお祝いしてもらえて
特別な誕生日になりました。
楽しく過ごせたら良いなあと思います。
というわけで病みまくりの一週間から明け、
違うマインドで一週間を過ごしました。
先週紹介した本を元にワーホリの目的ややるべきことを自分に提示しましたが、すぐ変われるわけもなく、
「わかってはいるけど」程度のなんとなくな一週間でした。
やっぱり難しいなあと感じるのは
続けられる量を模索する ことです。
なりたい自分に対してやるべきことはあるけど、
それを毎日続ける キャパ と 熱量 がない。
まさに理想と現実のギャップですね。
私の場合、ジムに行って走ることは続けられるんです。
走るの嫌いなのに。
走り続けられる時間 と 走り続けられる速さ と 続けた後の効果 を
自分が理解しているからなんだと思います。
それが英語の場合、
やるべき量 も 続けられる量 も 続けた後の効果 も
あんまりよくわかってません。
だから、なんのためにやってるんだろう。効果あるのかな。と
続けることへの疑念が出てきてしまいます。
わかんないけどひたすら続けてみれば何か見えてくるのかもしれない とは思いつつも、
結果を求めてしまう性格が、ハヤトチリしてしまうんですね。
だからまずは 続ける癖 をつけようと思いました。
たくさんの勉強を毎日やるのは、今の自分にはできません。
それにちょっと頭の中が 英語英語！となりすぎて、
嫌いになってしまいそうな感覚すらありました。
当たり前なんですけど、好きなことって続けられるんですよね。
なので、まずは 英語に触れている時間 を増やすために、
テキストを開いてみる
海外ドラマを見てみる
洋楽を流してみる
このあたりを やらされている感覚なし にできたらいいなと。
自分から英語に向かっていく意識 を作れるように。
そして今の自分に欲しいスキルは、
《 人と比べない 》 です。
〈 昨日の自分と比べる癖 〉 をつけていくこと。
見るのは明日の自分だし
比べるのは昨日の自分
昨日ゴロゴロしてしまったのなら
今日はテキスト開いてみる。
それでいいんじゃないかな、甘いかな・・・（笑）
でもそれを続けられたら、
昨日の自分を超え続けて、
スタンダードを上げていけるような気がする。
これから先あと75年、英語と関わっていくんだから
すぐ結果が出なくて当然。大丈夫。
このくらい言い聞かせないと、多分やっていけない私（笑）
（考えすぎ？真面目すぎ？笑）
前回の記事で言ったように、
自分が自分を責めてしまうのが私の悪いところ。
なので、自分が自分の味方 になれるように、
頑張っている自分、なんなら 頑張ろうとしている自分 すらも褒めて
自分と二人三脚 で進んで行けたらいいなと思います。
最初に言いましたが、
まずは続ける癖をつけるということで、今日も記事を書いています。
これもまた頭の中で煮詰まってしまう自分の考えを整理できて良いかもしれない。
文章も考えすぎず、思うように書いていく。
最初の頃は投稿するのに1日かかってたのに
今日は書き始めて1時間くらい（笑）
それくらい気楽に続けていけるようにしたい！英語も！！
忘れないようにもう一回記しておきます。
見るのは明日の自分
比べるのは昨日の自分
楽しくストレスなく続けていく！
一緒に楽しもう今日の自分！
☀️