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HSP

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#繊細さん

繊細さんが強くなるための最適解はクンダリーニヨガだと思う理由

HSPと言われるような繊細すぎる人は、生きていく上でとても苦労します。そして世間的にはあまり理解されないのでたいへんです。

そこで繊細さんは、選択をすることになります。自分の生き方をどちらか1つ選ばなければいけません。
①環境を自分に合わせる
②自分を環境に合わせる

現実は厳しい、だから強くなろううまく自分にあった職場なり良い環境があるのであれば①でもいいでしょう。
しかし、実際にはそういう恵

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トラウマを30秒で癒す方法【HSPの人は必見】

トラウマを30秒で癒す方法【HSPの人は必見】

HSPの人は感受性が高いです。
メリットでもありデメリットでもあります。
問題となるのはデメリットのほうです。
何か嫌なことがあった時に、普通の人よりも精神的ダメージをより大きく受けるからです。

HSPはトラウマや心の傷をたくさん抱えている可能性が高いです。
トラウマは早めに癒やしたほうがいいです。放置しておくと人生をとてつもなく暗くする可能性があるから…解消しないまま新たなトラウマが積み上がる

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繊細すぎてツラい、私のことを話そうと思う

繊細すぎてツラい、私のことを話そうと思う

最近、繊細さん関連の本が売れている。
本屋に行くと所狭しと並んでいます。

繊細すぎて生きづらい人。
HSPとも言いますね。
実は私もHSPです。

同じ繊細さんとして、HSPが世の中に認知されてきたのは嬉しいかぎりです。

振り返ると、
今までの人生は本当にしんどかったです。
そして今も苦労しています。

しかし、そんな私にもできることがあります。

今、私にできる事は以下の2つです。

・HS

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