#531 今シーズンで引退の気持ち

今日Twitterを見ていて、もしかしたらこれかもと思った。

メンタルは予想以上に体に影響を及ぼす。体は問題ないのにメンタルの影響で体が痛くなるのはよくある話。

嘘のような本当の話なんだけど、スクワット140kgがMAXだったのに「気持ちでブロックしていますね。にゃもさんは200kg超えられます」と言われてから180kg上がるようになった（続 pic.twitter.com/Cj7kqgiZD1

— にゃも@台湾Talk中国語学校・オンライン台湾華語 (@Shohei192) November 6, 2021

新庄さんが糸井選手に膝の怪我の克服方法を教えていた。

それは引退する。

のではなく、今シーズンで引退するという気持ちでやっていれば痛みが消えるということだった。

「この試合で引退かー」

そう思えば気が楽になって、力が抜けてプレーが良くなる。

つまりは自分のなかで悩ましい痛みも、ただの思い込みなのかもしれないということだ。

身体のパフォーマンスはメンタルが大きく左右するんだということを新庄さんの伝えたいことだと思う。

最近口内炎と奥歯の歯肉が腫れてずっと口の中が痛い。

足首もずっと痛いし、これは本来の痛みではなく、メンタルの部分から来る痛みなのかもしれない。

自分も今シーズンで引退の気持ちで取り組んでいこうと思う。