118日目〜継続すること

こんばんは。
プロフットサル選手の笠篤史です。

今日は一日中動いていたので、正直ノートを書くという日課を忘れてしまっていました。
いまベッドに入ったタイミングで、忘れていたことに気付きました。
そういう時もありますよね笑

ただやっぱり継続することは改めて難しいと実感しています。

今日は身体をしっかり動かせたので、良いアクティブレストになりました。

とにかく疲れたので今日ははやく寝ようと思います。

それではまた明日！

おやすみなさい