92日目〜パーソナルトレーニング

こんばんは。
プロフットサル選手の笠篤史です。

ご存知の方も多いかと思いますが、今シーズンから正式に石関聖さんという方とパーソナルトレーナー契約を結ばせて頂いています。

内容としては、
①週一の対面トレーニング
②週一のzoom meetingで試合分析
③コンディションに関する相談
のような感じです。

今シーズンはこれまで目に見える結果は出ていないかもしれませんが、僕個人の体感としては、トレーニングのおかげで少しずつですが成果は出てきています。
チーム練習と個人のトレーニングはどちらも必要不可欠です。

昨年までがっつりフットサル以外の仕事をしていた僕にとって、今の環境は本当にありがたく、フットサルに打ち込めています。
この時間をパーソナルトレーニングにも充てることができるので、自分の感覚プラストレーナーの客観的な視点でのアドバイスをどちらも取り入れられます。
効率が良いと思います。

以前も書きましたが、「努力は必ず報われるのではなく、努力している人が報われる」だと思っているので、報われる可能性の高い努力をするためにも、どういったトレーニングが必要なのか精査していく必要があります。

明後日も試合がありますが、急に絶対にハットトリックできる努力の方法など存在しません。
ただハットトリックをする可能性を数パーセント上げるために、できることは数多く存在します。

そういった地道のトレーニングをしても、結果が出るか分からないのがスポーツの世界です。
昨年より今年の方が、フットサルに費やす時間が多くなっていますが、去年の方がパフォーマンスが良かったんじゃないかと思っている方もいると思います。
ただ再現性のない良いパフォーマンスは、価値はありますが長続きはしないので、一流にはなれません。

今自分は一流のフットサル選手とは程遠いですが、そうなれる確率を1%でも上げる努力は怠らずにやっていこうと思います。

毎日成長のチャンスだと思っているので、今僕はすごく楽しいです。

明日も頑張ります。

それではまた明日！

おやすみなさい