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atsushi_tani
2023年9月2日 09:46
８月３１日（木）<練習内容>- 体幹トレーニング- 体重計を使った腕振り実験- ジャンプ系トレーニング- 腕振りを意識した練習- 50m走実験でわかる腕振りの重要性前回、腕振りがなぜ大切かについて考えました。今日は、その「大切さ」を数字で実感してもらいました。実際に体重計に乗て腕を振ると、体重がどれくらい増えるかを体験するのです。 １人ずつ体重計に乗って思い思いに腕を振
2023年8月27日 22:07
８月２４日（木）<練習内容>- 体幹トレーニング（全員で）- 腕振りがなぜ大切かについて- ジャンプ系サーキットトレーニング- 50mダッシュ体幹トレーニング：一緒にがんばる体幹トレーニングは全員で行いました。やはり多くの子どもたちと一緒にやると、盛り上がりますね。お互いを見て、刺激を受け取り、一緒に頑張る姿が見られました。基本のポーズでしっかり止まることを大切にし、できる子は
2022年9月24日 22:59
9月22日（木）今日の練習は、６年生グループとそれより年下のグループで行いました。どちらのグループも、まずは「足が速くなるドリル」をしっかり行います。みんなには、このドリルの意味を理解してしっかりやれば、必ず足が速くなると繰り返し伝えています。できれば木曜だけでなく、週にあと１～２回やればさらに効果は高まると思います。 ６年生グループでは、ドリルに加えてスタート時の腕振りについ
2021年5月11日 00:46
５月６日（木）練習前のドロケイには中１になった元６年生たちも参加してくれました。ドロケイOBみたいで嬉しいですね。このまま逃走中のハンターまでやってほしいくらいです。今日の練習は「腕ふり」と「足の振り下ろし」の２つのテーマについて話しました。両方ともお互いに深く関連しあっているだけでなく、全ての出発点であり、そして目的地のように思いますので、何度でもやりたいテーマです。ここでは選
