【WWDC24レポート】 watchOS 11はあなたに寄り添う優しいパートナーへ！
こんにちは、Techチームマネージャーの早川です！
日本時間の6月11日から1週間、米国Apple社において「WWDC 24」という開発者向けのイベントが開催されました。WWDC（Worldwide Developers Conference）は、次期iOSやwatchOSの最新機能などが発表される年に1度のビッグイベント。
今回は、その中からApple Watchのヘルスケア・フィットネス関連機能に焦点を絞り、注目ポイントについて解説します。
重要なバイタルデータをよりわかりやすく集約！
iPhoneの「ヘルスケア」アプリは、ユーザーの健康に関連する多くのデータを扱っています。しかし、情報量の多さから少し難しく感じられる人もいるかもしれません。watchOS 11から新しく搭載されることになった「バイタル」アプリでは、Apple Watchから得られる睡眠中の心拍数や呼吸数、手首の温度や血中酸素レベルなどの「バイタルデータ」を集約し、自分の健康状態や重要な健康の指標をわかりやすくチェックできるようになります。
測定した数値が普段の範囲から外れると、これまでのヘルスケアデータとの関連性をメッセージで通知してくれる機能も搭載されます。こうした数値のチェックは、Appleがこれまでに蓄積した世界中のヘルスケアデータを活用したアルゴリズムが用いられ、一人ひとりの健康状態に合わせたヘルスケア管理が可能になると考えられます。
妊娠中の心と体のバランスをサポート！
「ヘルスケア」アプリには、これまでも女性の体調管理をサポートする「周期記録」機能がありました。watchOS 11では、妊娠中の女性の心と体をサポートするためのヘルスケア機能が強化される予定です。例えば、ユーザーが妊娠を記録すると、Apple Watchの周期記録アプリには妊娠期間が表示され、心拍数の上昇など妊娠中によく起こる体調の変化を記録できます。
また、妊娠後期には転倒のリスクが高まるため、歩行の安定性についての通知なども周期記録の機能として加わります。そのほか、妊娠中や出産後のホルモンバランスの変化からくるうつ病のリスクに早期対応するために、「心の状態」アプリでメンタルの状態の定期的なチェックもリマインドしてくれます。Apple Watchでは、将来的に血圧測定や血糖値測定機能の追加も期待されていますので、周期記録においてもさらなる機能向上が行われるかもしれません。
トレーニングの負荷をチェックし体調に合わせた目標を設定
日常的にワークアウトをしていると、いつもより疲れを感じる日や楽に感じる日があります。こうした体調の変化やトレーニング負荷の高さを意識して、運動の強度をコントロールすることは、怪我を防いだり成長の機会を逃さないことに繋がります。そしてwatchOS 11では、ワークアウトの強度や負荷を評価する新たな指標として、「エフォート評価」が導入されます。
これはユーザーの年齢や身長・体重などの基本データやワークアウトの心拍数やGPSで測定した標高のデータなどから、負荷を総合的に評価して10段階で推定されます。ユーザーはこの数値を確認し、ワークアウト時の痛みやストレスなども考慮して、手動で評価を調整して登録できます。そして、記録が一定期間蓄積されると、過去の記録を見返して現在のワークアウト負荷の見直しなどに役立てられます。もし高負荷が続いている場合は、Apple Watchの「アクティビティ」アプリにも通知されるので、無理をしていないかなど自身の健康とワークアウトのバランスを考える機会を提供してくれるでしょう。
また、「フィットネス」アプリの「アクティビティリング」機能に関しては、目標達成を一時停止したり、曜日ごとにゴール値の設定を変更できるようになり、休日や不調の際にもプレッシャーを感じずに目標を調整できるようになります。さらに、サードパーティ製アプリからもトレーニングの負荷情報にアクセスできるようになるため、運動のトレーナーやチームとアクティビティデータの共有が可能になります。
そのほかにも、ライブアクティビティやコンプリケーションの機能強化、家族や友人同士での位置情報共有機能の改善など、個人的にも気になるテーマがたくさんありました。Apple Watchを入浴時以外ほぼ24時間装着し続けている私としては、さらなる便利な機能に大きな期待を寄せています。今回ご紹介したwatchOS 11は今年の秋に公開予定とされていますが、夏にはパブリックベータとして一般の方でもいち早く試す機会が提供される予定です。気になる方はぜひAppleのサイトをチェックしてみてください！
参考情報：
https://www.apple.com/jp/newsroom/2024/06/watchos-11-brings-powerful-health-and-fitness-insights/
https://developer.apple.com/news/?id=91npyek7
画像情報：
https://www.apple.com/jp/newsroom/2024/03/apples-worldwide-developers-conference-returns-june-10-2024/
https://www.apple.com/jp/newsroom/2024/06/watchos-11-brings-powerful-health-and-fitness-insights/