発声練習

　こんばんにゃ～。今日はケアマネさんとこの前運動のデイサービスを体験した所の人が来て、今後の計画と運動のデイサービスの契約をしました。支払いが全部引き落としだと思っていたら、初回だけ振り込んでくださいと言われた。めんどくせ～。母が使っている部屋の写真を撮ってもいいですかということで写真を撮られたけど、掃除しとけばよかったと帰ってから気になって掃除した。キッチンと仏間とトイレ・・・。

　今日はなんとなく発声練習をした。してないと、のどが絡んでるのか急にかすれた声になってしまうことがあるようなので週３は発声練習しようかなと思いました。滑舌練習して、DVDでぼいとれして、録音して、今日も楽しかった。この数日歌も録音していこうと思ってスマホで録音するも聞いて心がへこむばかりでした。今日はなんとか聞けるのが取れたのでテンションＵＰしました。

　今日のいいこと、発声練習できた。

　記録。昨日の就寝２３：５５。今日の起床６：４２。６時間４７分。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２４．８．９（金）　あつにゃん