美とは内面と外見を整えること
アラフィフ敦子、大人の学び実践中。
Voicy「世界はあなたの仕事でできている」
「働く貴方の応援団長」朝倉千恵子先生のボイシーを聞くことを日課にしております。
12月5日、「表情で変わる人生・・・笑顔と観相学が未来を創る」こちらの放送を、大きく分けて4つに分けてシェアさせていただきます。
前日に開催された女性限定講座「何歳になっても輝く女性がやっている心と体の美容習慣」のセミナーについてシェアしてくださいました。
結論は、“美は選択と習慣の力“
関西弁バーションでお届けくださいました。
テーマ 「表情で変わる人生・・・笑顔と観相学が未来を創る」
①美容とは綺麗に生きること
美容はお化粧やエステだけでなく、綺麗に生きること
💡日々、心と体を磨く！
②いつも笑顔でいること
観相学・脳相学の観点から、笑顔でいると運が良くなる
日々の生活の中で、脳が喜ぶことや気分が明るくなることをする
⇨テンションが上がって、笑顔になり、運気が上がる
例）
自分に似合うようなおしゃれをしたり、身だしなみを整えることで、心の余裕と運気が良くなる
「ダッサー。」もしくは「あの人、なんか疲れてる」と思われたら、アウト
「おしゃれで素敵〜。」と思われるように綺麗にしておくと、運気が上がる
💡日常生活において、良い選択をして、笑顔で過ごす！
③自律神経を整えること
自律神経を整えることが美容に心と体の健康につながる
しっかり睡眠をとる
※以下Perplexityで検索したこと
自律神経が乱れると、肌トラブルが生じたり、腸内環境も悪くなると言われています。リラックス法や睡眠がとても大事です。
④気づきと学び
観相学は、より良い生き方を教えてくれるとても奥深い学問であると感じました。
自分が喜ぶこと、心が落ち着くことをしていくと、笑顔になる
⇨その笑顔が運気をあげる
美容とは、日常生活において意識して、自分を磨いていくこと
💡笑顔でいられるように自分を整える
💡良い習慣を積み重ねること
最後までお読みくださって、ありがとうございました。
補足
話しの地図
話がわかりやすくするためのフォーマット。
結論から話す
カーナビで目的地を設定するようなイメージ
①話をわける ラベル分けする
②結論を伝える
③ラベル分けして一つづつ話す
④最後にラベルを伝えてから、再度結論に戻って、話を終了させる
現在、話の地図を作る100日チャレンジ実施中です。
今日は69/100 です。
#朝倉千恵子先生 #Voicy#松尾由紀子先生
株式会社新規開拓代表取締役社長 朝倉千恵子先生