体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治るより学ぶ

肉、卵、牛乳、バター、マヨネーズなど動物性食品の摂りすぎは、腸内でアミン、アンモニア、スカトール、インドールなどの有毒物や、消化不良による中間代謝産物を産生させて血液を汚す。

生理学に
「吸収は排泄を阻害する」という鉄則がある。
食べすぎると、胃腸をはじめ、体の細胞がそれを吸収するほうに力を入れ、大腸、腎臓をはじめ、排泄臓器の働きのほうに力が回らず、排泄能力が低下する。

ニンジン・リンゴジュース
ニンジン　２本　240cc
リンゴ　　１個　240cc
ジューサーでジュースにし、作りたてをゆっくり噛むように飲む。
朝食として２〜３杯

冬の間はこのジュースを飲んだ後に、体を温める性質のある生姜紅茶か生姜湯を飲むとよい。

熱い紅茶に生姜汁5〜10cc （または、おろし生姜を1〜2つまみ）を入れ、ハチミツか黒砂糖、またはプルーンエキスで味付けする。

ニンジン・リンゴジュース・・試してみようかな. . 。