#44 咀嚼とアトピー

よく噛むと

唾液がたくさんでて

食べ物が粉々になり

その先の胃で消化する際の負担が減り

さらにその先の腸で栄養吸収や便をつくる負担も減ります

胃腸の環境がよくなると

免疫力が安定し

アレルギー反応が正常化し

症状が落ち着く

時間のかかる方法ですが　

ただそれだけの方法なんですが

いろんなことを試しながら

噛んでください

食べること

体動かすこと

寝ること

を基本にして

アトピーだったことを振り返れるよう進みましょう

アトピーに関するご相談・ご質問

佐竹　龍(さたけ　たつお）
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