ハングパワークリーンのチェックポイント

パワー発揮のためのトレーニングご紹介します。

パワー系のトレーニングはフォームが乱れやすく、代償動作が出やすいので丁寧な指導が必要になります。
パワークリーンと違って深く曲げずに力発揮するためのトレーニングとなります。

是非お試しください。