[主食]豚しゃぶ彩りぶっかけうどん

こんにちは☺管理栄養士の小笠原真智です☺ 夏が近づいてきましたね！ 夏になると暑さで食欲がなくなる、身体がなんだかだるい… 夏バテのような症状になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 夏バテ予防のためには、身体が元気がなくならないように、ご飯をしっかり食べていくのがとっても重要！ 暑い中でも食べやすい麺類にいろいろな食材を追加し、火を使わずに作れるメニューのご紹介です！ 調理時間：10分以内 費用目安：200円以内 材料（1人前）・冷蔵うどん　　　1人前 ・冷