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ミニトマト ミニトマト ミニトマト ミニトマト推しです。 1年のうち約260日は、ミニトマトを食べています。 今日は3袋買いました。 今の時期は、甘くて美味しいんです。 ミニトマトとは、リコピンが含まれて赤いのです。 その深い赤い色にテンションが上がります。 #とは
ちょっと疲れたな、ごはん作りたくないな… でも、お弁当やお惣菜は高い。 そういう時は、冷凍のグリーンピースで豆ごはんを作ります。 調味料とグリンピースを炊飯器に入れて、 スイッチをポン！ くノ一のような速さで作れます。 旬のものを使うと、ほっこりと豆がとても美味しいです。 美味しいお米でおかずは必要なし。 疲れた時に無理はしない。 でもご飯を作れたと思うと自分にも優しくなれますね。 #家事の工夫
毎朝りんごをカットします。約半年…。 食が細い娘の好きな果物です。りんごを食べると、ようやくご飯も食べてくれます。 苺は家族みんな好きな果物です。こちらは、朝食にはなかなか登場しません。ちょっとお高いです。 でも、大きい苺をガブっと口に入れると、ジュワ〜ッと広がる甘酸っぱさがたまりません。あ〜苺を食べたいな。
涙が出る原因は「硫化アリル」という成分です。血の流れをよくする効果もあります。 ここ数日は、春の訪れを感じるようになってきました。4月の新生活に向けて準備が始まっている時期ですね。 そんな私は、新人と言われた日々は遠い昔になりました…。
大人になると忙しい人が増えた気がします。 学生の頃のように意味のない会話で盛り上がる時間は楽しかったです。 人参もかぼちゃもβーカロテンが多い野菜です。 体内でビタミンAに変わるβーカロテンは、疲れ目などの改善に良いと言われています。
毎朝、ヘアアイロンを使って寝癖を直すのですが、なかなか…上達しません。 ベリーショートや寝癖ヘアが流行らないかと思う毎日です。 ヘタなんです。 おまけ 【美味しいナスの見分け方について】 ヘタのトゲですが「ピン！」としているものが新鮮です。ぜひ、夏になったらトゲを見てみてくださいね。
切り干し大根は、栄養が凝縮されて美味しい野菜です。 最近は、心の元気が足りていない気がします。栄養があるものを食べて身体から元気になりたいと思います。 クスッと笑いがあると元気になりますね。どなたかに届きますように。
