生徒さんはどんな表情をしていますか？
あなたの生徒さんたちは、レッスン中どんな顔をしていますか？
笑顔はどのくらいあるでしょうか。
動きだけでなく、表情も見ておくといいですね。
真剣に、鏡の中の自分を見つめ
先生の動きを見つめて
ちょっと眉間にシワが寄っちゃったり
うなづくけど表情が固まっていたり・・
でも、レッスンは楽しいものであって欲しいなと思います。
楽しんでいるときは、身体が動きやすくなるから。
ほら、生徒さんてみんなマジメじゃないですか。
すごく一生懸命でしょ。
コンクールや大会めざしている人はもちろん
趣味の大人ダンサーさんたちはそれ以上に
言われたことをちゃんとやろうとして
できてるかをいつもチェックして
やる前からできないことを心配して
先生の視線に怒られることを心配して(笑)
それじゃあ緊張して思ったように踊れませんって(^^;
それに、リラックスしているときの方が
言われたことの理解もしやすいんです。
身体が緊張すると、気持ちも緊張します。
頭も硬くなって、言葉が入ってこなくなるし
「どうしたらいいの〜！」ってなりやすいです。
なにも、ジョークで笑わせろとは言いません。
ふざけるわけでもないですよ。（ケガしますしね！）
安心して失敗できる場になっているか
思いきってチャレンジできる場になっているか
そういうこと。
場の空気っていうやつですね。
先生であるあなたが作るものですよ。
あなたが真剣な顔でじ〜っと見ていたら
生徒さんだってそうなりますからね(^^)b
あなた自身がリラックスできているか
ゆとりを持って教えているか
これ、とても大事です。
アレクサンダー・テクニークのレッスンでは
一番大事な人は生徒ではなく
教えている「自分」なのですよ。
教える人がリラックスしている
生徒をウェルカムして同じ空間にいる
そのとき、生徒は自分の緊張を手放しやすくなります。
あなたがジーーっと見ていたら・・ね。
さて、あなたの生徒さんはどんな表情ですか？
必死な顔だったり
目が固まっているときは
伝わっていないかもしれませんよ！
アレクサンダー・テクニークを使って
教えるときの”自分のあり方”にゆとりをプラス
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