立っているとき　覚えておきたいこと

立っているとき
パラレルでも　ターンアウトでも
両足でも片足でも
覚えておきたいこと

内くるぶしの下は空いています

筋肉や脂肪が詰まっていたとしても
骨で見ればちゃんとスペースはあります
空けようとしなくても！

内くるぶしの下は・・・

上から見ると　かかとってズレてるのわかる？！

立っているときに　自分の重さは足首に下りていて
その足首の内くるぶしの下は空いている＆浮いている

ただの事実を思い出して立ってみたら
どんな感じがするでしょうか(^^)b

一番上の頭は高いところでふんわりね☆

骨で動きを考えて　骨で踊りましょう！

骨で踊ろう| AT Dance 踊る身体のコツを知る