針仕事でアレクサンダー・テクニーク

11月にダンススタジオの発表会があります
そのために衣装の裾上げしました

ミシンとも考えたけど生地の質から歪みそうかなと
地道に手でまつることに

なんせ裾周りが3m以上あるので　糸は長めにして縫い始めるも
長い糸って針を抜いていくとき絡むんですよね
撚りを直してもすぐ絡む

そこでアレクサンダー・テクニーク

急いで針を抜こうとすると
糸が生地を通るときに渋滞して絡むんだなと思い
ゆっくりと　糸が順番に通るのを待ってみると・・

これがなかなか良いのです♪

かな～りゆっくりになるけど
ちゃんと待ってあげるとクルクルしてても
糸はスルスルと順番に通っていくのですよ

めっちゃインヒビション（ちょっと待つこと）
究極にミーンズウェアバイでした

手だけでなく　全部が動ける私を思い出しながら
縫いながら瞑想してるような気分になりました☘️

さすがに時間かかりましたけどね〜😅
なんだかんだで1時間半たっぷり
最後の方で　あと少しだ！って思ったら絡みました
エンドゲイニングがわかりやすすぎ(笑)

とても面白い体験でした
そして　全然疲れなかったですよ〜♪

マッサージや整体はもう要らない
余分な力が抜けて踊りやすくなる身体の使い方
ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークレッスン

AT Dance 踊る身体の骨（コツ）を知る｜ダンスのためのアレクサンダー・テクニーク｜東京