アタリマエ食堂、反省文、人体実験は続く
アタリマエ食堂でせっせと
やりくりして２ヶ月ほど経ち
オートミールばかり食べて
アイスばかり食べて
チョコレートをあまり食べなくなって
タンパク質が足りなくて
鉄分、亜鉛も足りなくて
食べる量がそもそも足りなくて
食欲ない日はゼリー、ところてん頼り
偏ってるなと改めて思う
反省。
最近は暑さが続き、夏バテも夏風邪も全私が大反対しているので、いつもより食べるようにしています。
すぐには結果はでないだろうけど、
ちょっとずつ意識を向け、
アタリマエ食堂が私の身になり、元気になり、ご機嫌でいられたらいいなぁ。
atariに元気に立っていられるように
今日もアタリマエ食堂は続く。
先日、
３ヶ月ぶりくらいにポテトチップスを食べたら
吐き気と腹痛に襲われました。
身体がそれちゃうねんと反応してるんだなと思いました。
人体実験は続く。
身体は正直に答えてくれます。
ある程度身体は優秀で悪いものも
濾過してくれたりするけど、
許容量超えると良くない結果になるのかなぁ。
なるべくいいもの与えるから
身体よどうか動いておくれ。
アタリマエ食堂 asami