美筋ヨガパーソナルトレーナー養成講座@京都を経て

こんばんは🌛
ベビーシッターと美筋ヨガインストラクターの武智明日香（あっちゃん）です😊

2024年11月3日・4日の2日間京都で開催された美筋ヨガパーソナルトレーナー養成講座に参加しました✨
今日は、忘れないうちに受講前や受講中、受講後の思いを綴っていきたいと思います🌿

まず、最初に・・・

受講できて本当に良かった！
なおさん、マシさん、めぐ先生、かな先生、山本先生、受講生の方に出会えて本当に幸せでした。ありがとうございました☺️

次に・・・
頭から湯気が出そうな程、密度が濃い時間でしたが、心は楽しんでいました😊

なおさんに「真顔初めてみたかも😂」と何度も言われました（笑）いつもへらへらしていますが、学ぶ時は真顔になるようです😂でも、その時に改めてなおさんの周りには、たくさんの方がいらっしゃるのにもかかわらず、覚えてくださっていることが嬉しかったです🥹ありがとうございます✨

私は、受講を決めた理由は2つあります。
①前回の開催時は仕事の調整ができなかった為、次回は絶対に行く!!と決めていました。

②実際に美筋ヨガインストラクターとして活動中、お客様の身体に触れることがある中、心の奥底で「これで本当に合っているのかな？」「力加減はこれくらいかな？」等、不安や疑問になることが積み上がっていました。すると、どんどん不安になっている自分に気付き、今回の受講を決めました。
（②はお昼休憩時の質問コーナーでは、いろいろな思いが込み上げて涙腺崩壊が起きる為、お伝えができませんでした）

受講中はというと、なおさんや山本先生のお話やアプローチの仕方を教わってからいざ、ペアーの方と実際にアウトプットしていく中でほんの数分前に聞いていた時は理解しているような感覚でもいざ、実際にチャレンジすると「あれ？角度は？」
「ん？右膝を立てるんだっけ？左膝？」
「腸骨稜を止める力加減ってどのくらい？」等、プチパニック状態でしたが焦らず一つひとつペアーの方と紐解いていきながら、分からないところはなおさんや山本先生、めぐ先生、かな先生に質問したり、隣の方のアプローチを見たりしながら繰り返し、

インプット→アウトプット→フィードバックの循環でした。

保育の学びでいうと、赤ちゃんの沐浴やオムツ交換、ミルクの作り方、入眠チェック、心肺蘇生法のアプローチをまず見て聞いて、すぐ実践という感じでした💡

前屈の分析や評価では、一度にこんなにたくさんの方の前屈を見る機会なんてなかったので、お一人おひとりの身体の違いを改めて感じる時間💡

この3つの循環を繰り返すことで、人は成長することを痛感しました。
講座を受講する前と後では、得た知識は計り知れない程で、心も同時に豊かになっていくことを感じていました。

学びは知識だけではなく、心も豊かにしてくれる🍀

この場で学んだこと、出会いを大切にしながらこれからがスタート✨

関東へ戻った翌日は、実際に身体に触れさせていただいたり、ベビーシッターご利用のお母様方へも身体に悩みを抱えていらっしゃる方がいたら、得た知識をギブできるように少しずつ声掛けもはじめたりしています🌿

今までたくさん頑張ってこられたお客様の大切な身体を焦らず、一つひとつ丁寧にアプローチができるようになる！
改めて目標ができました😊

「また、関東で会おうね」なおさんのお言葉✨
お会いして別れ際はいつも「また、〜で会おうね」と仰ってくださるその心地の良いフレーズが
大好きです🌿

最後に・・・
なおさん、改めてお誕生日おめでとうございます🥰🎉
受講前からめぐぽんと少し話をしていて、前日そして当日はたくさんの方にご協力いただいたこと感謝しかありません😭✨
本当にありがとうございました☺️